未东兴 副主任医师
骨外科 锦州市中心医院
你好，你的情况现在是外伤后引起的鹰嘴骨折，这种情况持骨鹰嘴骨折分型比较多，主要还是看有没有移位，如果有移位的话要进行手术治疗，如果骨折没有移位的话，通过外固定治疗就可以，这种情况要以x线检查为准，固定后要加强营养，多喝牛奶补充钙及适当的应用骨质生长的药物，骨折愈合后及早的进行功能锻炼就可以尽早的恢复功能
如果外伤导致尺骨鹰嘴骨折，并且出现明显的活动受限者是需要通过手术治疗的，尤其是合并有粉碎性骨折情况下保守治疗效果会相对较差。保守治疗主要是通过石膏外固定，如果期间不注意活动后则很容易引起错位导致后遗症，比如肩手部的疼痛。期间密切观察关节处红肿热痛情况。
骨质疏松是一种影响骨骼健康的常见疾病，主要特征是骨骼变薄、骨密度下降，容易发生骨折。因此，预防骨质疏松骨折尤为重要。首先，保持均衡饮食是预防骨质疏松骨折的关键。饮食中应摄入足够的钙和维生素D，这两种营养物质对骨骼健康至关重要。钙的主要来源包括牛奶、奶酪、豆类及坚果等，而维生素D则主要来自阳光照射和鱼类等食物。另外，减少摄入咖啡因、酒精和盐等有害物质对骨骼健康也是有益的。其次，进行适当的体育锻炼也可以帮助预防骨质疏松骨折。有氧运动、力量训练以及平衡训练等多种形式的运动都对骨骼健康有益
