妊娠期高血压疾病
妊娠期高血压疾病的保健

该病没有太好的预防方法,对于高危人群,可通过下列措施起到一定的预防作用。

1、对于钙摄入低的人群(<600mg/d),应当补钙以预防子病前期。

2、推荐对存在子痫前期复发风险如存在子痫前期史(尤其是较早发生子痫前期史或重度子痫前期史),有胎盘疾病史如胎儿生长受限、胎盘早剥病史,存在肾脏疾病及高凝状况等子痫前期高危因素者,可以在妊娠早中期(妊娠12~16周)开始服用阿司匹林,可维持到孕28周。

3、适度锻炼,妊娠期应适度锻炼,合理安排休息,以保持妊娠期身体健康。

4、预防感染,尤其是上呼吸道感染。

5、纠正贫血及低蛋白血症。

6、治疗心律失常。

7、避免过度劳累及情绪激动。

8、注意高蛋白、高维生素、低盐及低脂饮食。

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血压低吃什么补得最快

当出现血压低的情况时,合理调整饮食,适当食用高盐食物、蛋类以及水果等,能在一定程度上帮助提升血压,缓解头晕、乏力等不适症状。必要时遵医嘱用药,并做好日常调理来改善状况。一、食物1.高盐食物:如海带豆腐汤、紫菜蛋花汤这类汤品适合血压低人群。海带富含碘和膳食纤维,碘是合成甲状腺激素的关键原料,对维持身体正常代谢意义重大;膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘。紫菜含有丰富的维生素B族、钙、铁等矿物质,可补充身体必需营养,辅助提升血压。不过,食用高盐食物需适量,长期过量摄入可能引发高血压

李晋新 主任医师
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