结石病
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预防结石病在生活中需要多喝温开水,多参加体育锻炼,控制一些草酸钙的食物摄入,少吃一些钙片或者是菠菜。造成结石症的原因比较多,一般和日常的生活习惯和饮食习惯有较大关系,长时间久坐缺乏运动,喝水量较少。容易导致结石的形成,平常可以定期到医院检查。

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罗兆雄 副主任医师

骨科 广东省中西医结合医院

怎么预防结石病

预防肾结石病的发生主要方法就是每天要大量的喝水,可以形成更多的尿液有利于稀释尿液中形成结石物质的浓度,就会有效的减少结石的沉积避免结石的情况发生。同时饮食上要注意尽量不要吃一些酸辣刺激性的食物,不要经常吃含有草酸类的食物,要预防胆结石情况的发生主要就是平时尽量少吃油腻性的食物、少吃肥肉、少吃油炸食品。

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徐莉萍 主任医师
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