退行性骨关节炎
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双膝关节退行性骨关节炎的护理 更多»
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田天照 副主任医师

骨伤科 广州医科大学附属中医医院

双膝就是膝关节退行性关节炎的护理，也是要根据它不同的分期。如果在早期和中期，病人自己有自理生活的能力，进行一般的常规的护理就可以，注意观察局部有没有肿胀，指导进行功能锻炼、肌肉的锻炼这些就足够。如果在一些晚期的关节炎的患者，活动明显受限，以平时卧床比较多的病人就需要关注他全身的情况。比如说皮肤的长期卧床可能会出现一些骶尾部的压疮，可能会出现一些肺炎或者说是泌尿系感染这些并发症，那么可能就需要去关注这方面的内容，然后同时关节的肿胀，需要进行关注。

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关节骨科 马鞍山市人民医院

退行性骨关节炎的预防

退行性关节炎是由于年龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生的病变。

退行性关节炎的预防

1、保持乐观的心情：开朗乐观的性格能使我们多交一些朋友，对待事情时的心胸宽阔能使我们免除太多的烦恼。保持轻松愉悦的心态，过好每一天，不因锁事而困扰，这样也能提高机体的抗病能力。

2、每个人的年龄不同：体质也不相同，做事应量力而行，做力所能及的事。

3、避免损伤：做剧烈运动前要做好热身运动，运动时不要过量，长期伏案工作的人，1~2个小时曲伸...

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燕窝果是凉性还是热性

燕窝果性质偏凉，属于凉性水果，但具体寒性程度因人而异，体质偏热者适量食用可清热降火，体质偏寒或脾胃虚弱者过量食用可能引发不适。燕窝果的凉性特质源于其性味归经属性。中医认为，燕窝果性味甘、酸，归肺、胃、大肠经，具有清热降火、润肺止咳、生津止渴的功效。其凉性可中和体内热邪，缓解热病口渴、烦躁等症状，适合体质偏热或夏季食用。然而，凉性食物易伤阳气，若体质偏寒（如手脚冰凉、畏寒怕冷）或脾胃虚弱（如易腹泻、腹胀）者过量食用，可能加重体内寒气，导致胃痛、胃胀、腹泻等不良反应

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