①养成良好的饮食习惯，适当进食高纤维食物，少吃辛辣刺激食物，多喝水。
②养成良好的排便习惯，定时排便。
③参加体育锻炼，避免久坐、久站。
④可适当进行坐浴，或是进行提肛运动。
中医肛肠科 聊城市第二人民医院
痔疮肛裂手术要注意事项很多。1、切除要适量，不要切除过多，损伤肛门括约肌。2、切除彻底，合并肛窦炎等感染的要同时切除。3、注意切除位置，最好从病发最底部位切除。痔疮肛裂手术后肛门会有伤口存在，术后要及时对伤口做好消毒，以免伤口感染。保持创面清洁，用温盐水进行肛周熏洗，改善肛周的微循环。同时保持良好的饮食习惯，不吃辣椒、海鲜等刺激性食物，不吃辛辣刺激食物。以免引起大便干燥，从而导致排便困难，刺激创面，影响恢复。
肛肠外科 日照市中医医院
肛裂是消化道出口从齿状线到肛缘这段最窄的肛管组织表面裂开，形成小溃疡，肛裂最常见的部位是肛门的前后中正，这种疾病大多发生在年轻人身上，尤其是女性，根据研究表明，女性患者是男性患者的1.8倍，引起这种疾病的因素有很多，主要是由于大便异常、内括约肌扩张、解剖缺陷等因素造成的，患有肛裂的人常有疼痛、便血、便秘等临床症状，那么如何做到肛裂的保健护理呢？
肛裂的保健护理
1、保证大便的通畅性
长期便秘是引起肛裂的主要因素，所以，一定要保持大便畅通，平时要养成定时排便的习惯，可以适当增加户外活动，必要时可以服用缓泻剂...
中医肛肠科 广州医科大学附属中医医院
肛裂主要的注意事项就是大便的管理，因为很多患者便秘最主要的原因就是大便排出困难、大便干结。如果一旦出现肛裂，要去改善大便。当没有肛裂的时候，就要管理大便的顺畅，当大便顺畅的时候可以降低很多肛门良性疾病的发生。因为本身便秘也有很多其他的危害，保持大便的顺畅，不仅能够更好地保护肛门，也能够从整体上对身体有更好的保护，所以一定要注意大便的排出。
患者可以选择使用抗菌消炎和消肿止痛的药剂进行，并且搭配口服促进粘膜修复的药物，能够起到快速缓解的效果，肛裂主要是由于患者排便时过度用力所引起的，建议在患病期间，需要严格注意肛门部位的卫生，经常清洗，经常更换的衣物，饮食要清淡，不可以吃辣的食物。
肛裂是指直肠与肛管之间的黏膜发生破裂，常常伴随剧烈的疼痛和少量的血丝便血。便秘是指排便困难、排便不畅或排便次数减少等情况。不便秘可能导致肛裂的原因有以下几点：1、硬便：大便如果在直肠内停留时间长，水分会被肠壁吸收，大便变得干燥硬结。当硬便经过肛门时，可能会对黏膜造成摩擦和刺激，导致肛裂的发生。2、排便用力过度：排便时用力过度，会增加肛裂的风险，使肛门周围的黏膜破裂。3、肛门括约肌紧张：肛门括约肌过度紧张会增加排便的困难，并导致肛裂发生
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