刘传秀 主治医师
妇产科 滕州市中医医院
产后头痛考虑和分娩本身没有关系，有可能和产后精神紧张有关。考虑也有可能和着凉有关，还也有可能和血管紧张性收缩有关。建议去医院内科积极检查，确定原因后采取措施。注意情绪避免紧张，避免着急生气等。要放松心情，保持良好心态。注意保持充足睡眠，产后哺乳睡眠不足也有可能引起头痛。要注意加强营养均衡，增加抵抗力，症状会慢慢好转。
产后胯宽一般能压回去，可以通过科学的方法逐步改善，关键在于采取正确的锻炼和恢复措施，帮助骨盆恢复至孕前状态。产后胯宽主要是由于怀孕和分娩过程中，骨盆韧带和肌肉为了适应胎儿的生长和分娩的需要而变得松弛。这种松弛在产后一段时间内是正常现象，但如果不及时进行恢复锻炼，就可能导致胯宽长期存在。为了改善产后胯宽，产妇可以采取以下措施：1.产后康复锻炼：在专业指导下进行产后康复锻炼，如凯格尔运动、臀桥等，这些运动可以增强盆底肌和臀部肌肉的力量，有助于恢复骨盆的紧致度
