1、控制体重,避免过于肥胖。
2、坚持体育运动,有助于增强体质,提高抵抗力。
3、保持均衡、营养、低盐、低糖的饮食习惯。
4、积极治疗可诱发脑中风的原发疾病。
5、积极检测以及控制自身的血压、血糖、血脂。
人年纪大了,身体就会出现各种各样的毛病,因为高血压、肥胖等种种因素引起中风。中风听起来很令人害怕,其实中风之后如果悉心护理,病人是可以慢慢恢复的。那么中风病人要平时要怎么保健护理?
1、增强患者的四肢功能锻炼。家属在家可以用自己健康的肢体,直到患者,让患者做被动的运动。平时可以下床,可以适当下床活动,多走走。家属可在咨询医生,在医生的帮助下,为患者设计一套康复的计划。患者的身体要保持干净,所以要坚持帮患者用温水擦。用温水擦身子,慢慢按摩患病的部位,促进血液循环。有条件的患者可以适当配合针灸协助治疗,可以大大提高患者的康复率。
2、中风患者的语言功能会...
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