胆固醇的保健_医联媒体

概述

运动降低胆固醇吗 更多»

运动具有一定降低胆固醇的作用。胆固醇一般都是饮食了过多含高胆固醇的食物导致，跟运动量过少也有关，胆固醇过高容易引起高血脂症或者血压升高等疾病，需要在医生的指导下口服辛伐他汀或者阿托伐他汀等降脂的药物治疗。饮食方面要注意清淡，可以多吃一些蔬菜和水果。

相关解析

: 黄海凤 主治医师
普内科中山大学附属第一医院

怎样提高高密度脂蛋白胆固醇

高密度胆固醇是血脂项目之一，可以拮抗动脉硬化，可以抗动脉硬化，有保护血管的效果。高低主要跟两个方面有关系，第一个是年龄，年轻、年龄小，水平保持在较高状态。随着年纪增长，尤其是老年人，水平可能相对降低，年龄并不是决定性因素。随着时间延长，一岁岁长大，是没有办法的。第二个方面是运动，运动多的人，高密度脂蛋白相对高，适当增加运动，可以升高高密度脂蛋白。最后很多肥胖患者血脂高的时候，高密度脂蛋白低，低密度脂蛋白高，减重以后，由于饮食和运动的效果，让身体变年轻。高密度脂蛋白升高，在药物方面，没有哪个药物可以升高高密度胆固醇，目前的药物主要降低低密度胆固醇。

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高密度脂蛋白胆固醇高怎么治疗: A：
像这种情况不用进行治疗，只需要在平常的时候多注意饮食的清淡，不要吃一些太过高胆固醇的食物，作息时间一定要规律化，并且不要进行熬夜，有可能是在平时的时候饮食不当所造成的原因，或者是心脑血管出现了一些堵塞所造成的状况，所以一定要引起重视，千万不可以忽略。

: 包文中 副主任医师

总胆固醇偏低有事吗: 总胆固醇偏低，短期没事，但长期持续偏低却可能潜藏健康隐患，对我们的身体健康构成威胁，因此必须引起我们的高度重视。总胆固醇偏低常与不良生活习惯息息相关，如饮食不均衡、长期素食导致营养摄入不足，甚至营养不良。此外，某些疾病如甲状腺功能亢进使代谢加速，肝脏疾病影响胆固醇合成，或药物过量使用如降脂药物，都可能成为总胆固醇偏低的诱因。胆固醇不仅是细胞膜的重要构成部分，还参与体内激素的合成，对维持身体正常生理活动至关重要

: 徐文明 副主任医师

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