胆固醇
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胆固醇高的话,大家知道胆固醇高,因为吃了含胆固醇比较多的包括海鲜类,包括肥肉,内脏这种胆固醇比较高的食物,高了后会引起的症状,大家都比较担心,包括高血压,心脏病,还有脂肪肝,还有皮下脂肪的沉积,特别是腹部的脂肪的沉积,这样造成一些症状。所以胆固醇高一定要治疗,正常的是2.9~5.5,一般超过了5.5就需要口服药物,但是在心内科,它要求比较严,4.3,特别是老年人就算比较高了,所以就开始吃药。血脂高首先在正常范围之内,或者略高于正常范围,通过减少含脂高的饮食,同时加强锻炼和运动,消耗大量的脂肪,包括跑步运动,这种会消耗脂肪,这样会减少血脂。当血脂比较高,高于正常的5.5,医生建议口服降脂药物包括...

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必知!胆固醇高不能碰的“饮食雷区”,速来避坑!

💡胆固醇高的小伙伴们注意啦!想要保持健康,饮食可是重中之重!首先明确一点:胆固醇高并没有严格的十大饮食禁忌,但确实存在一些需要避免或限制摄入的食物类型。以下是一些胆固醇高患者不能吃的食物,记得收藏哦!📝1️⃣动物内脏🐖猪肝、鸡肝、猪心...这些美食虽然诱人,但胆固醇含量可是杠杠的!想要控制胆固醇,还是忍忍吧!2️⃣高胆固醇海鲜🦐墨鱼、泥鳅、鱿鱼、蟹黄...这些海鲜美味可口,但胆固醇含量也不容小觑!适量食用,别让它们成为健康的绊脚石

邓春颖 主任医师
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