老年人小腿浮肿
老年人小腿浮肿的保健 更多»

老年人小腿浮肿是指老年人的小腿血管外的组织间隙中有过多的体液积聚,造成小腿胫前部及踝部体积增大的浮肿现象。一般老年人小腿浮肿分为病理性和生理性两种,病理性小腿浮肿常伴有其他疾病,生理性小腿浮肿一般在短时间内不采用措施,也可有所缓解。以下几点为老年人小腿浮肿的保健要点。

1、饮食保健。当发生老年人小腿浮肿时,除了必要的治疗,平时要注意清淡饮食,少食或者不食含盐量过大的食物,防止病情加重,还可以予以一些消水肿的食物,例如红豆、薏苡仁、冬瓜等。

2、药浴。对于老年人小腿浮肿的患者,根据患者的症状,进行辩证施治,将中草药熬汤后浸泡腿部,可以帮助在一定程度上改...

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老年人高血压注意点什么好

老年人是高血压的高发群体,高血压是一种慢性病,如果不及时治疗和管理,会对身体健康造成严重影响。因此,老年人在面对高血压问题时,需要注意以下几点:首先,保持良好的生活习惯。老年人应该尽量远离烟草和酒精,减少咖啡因摄入,保持充足的睡眠,适当的锻炼身体。这些都是预防高血压的重要措施。良好的生活习惯对于控制和预防高血压至关重要。其次,饮食要注意。老年人应该多食用蔬菜水果,少食用高脂肪、高盐和高糖食品,尤其要控制盐的摄入量。合理膳食有助于控制和预防高血压。再者,定期监测血压

赵士超 主任医师
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