老年人小腿浮肿
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老年人小腿浮肿是指老年人的小腿血管外的组织间隙中有过多的体液积聚,造成小腿胫前部及踝部体积增大的浮肿现象。一般老年人小腿浮肿分为病理性和生理性两种,病理性小腿浮肿常伴有其他疾病,生理性小腿浮肿一般在短时间内不采用措施,也可有所缓解。以下几点为老年人小腿浮肿的保健要点。

1、饮食保健。当发生老年人小腿浮肿时,除了必要的治疗,平时要注意清淡饮食,少食或者不食含盐量过大的食物,防止病情加重,还可以予以一些消水肿的食物,例如红豆、薏苡仁、冬瓜等。

2、药浴。对于老年人小腿浮肿的患者,根据患者的症状,进行辩证施治,将中草药熬汤后浸泡腿部,可以帮助在一定程度上改...

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小腿总是酸腿,还有磨牙

小腿总是酸、腿抽筋以及磨牙,可能与以下因素有关。首先,小腿酸痛可能是由多种因素引起的,包括长时间站立或行走、肌肉疲劳、缺乏运动、肌肉紧张以及循环系统问题等。此外,一些潜在的健康问题,如静脉曲张、神经损伤、关节炎和其他疾病,也可能导致小腿酸痛。其次,磨牙,也称为牙齿磨损或牙齿磨耗,通常发生在咀嚼或睡眠时,可能是由于情绪压力、焦虑、颌面肌肉过度疲劳等因素引起的。磨牙不仅会引起牙齿损坏,还可能导致头痛、颌面肌肉疼痛以及颌骨关节疼痛等问题

李祥 副主任医师
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