1、坚持适量锻炼,注意劳逸结合,规律作息,避免熬夜。
2、保持心情愉快,避免抑郁、焦虑等不良情绪刺激。
3、保持健康的饮食习惯,注意均衡营养,减少不良饮食的摄入。
4、积极治疗基础疾病,如虚劳、失血等。
小儿盗汗是指孩子在睡眠中出汗,睡醒后出汗症状就会消失的症状。孩子出现盗汗的原因是有多方面的,一般可以分为生理性盗汗和病理性盗汗。造成生理性盗汗的原因是由于孩子活动过于激烈或睡前太过兴奋等。出现病理性盗汗的原因是孩子的脾胃虚弱,或者孩子出现积食或由其他疾病引起的。对于具体的病因,还应该去医院进一步检查才能确定。小儿的生长发育速度极快,但是身体的各个器官还没有完全发育好,出现盗汗后,很容易发生感冒,影响健康。为此,家长要对孩子做好防护措施。针对小儿盗汗有以下几个方面的保健措施:
1.如果孩子是因为白天活动过多过于剧烈或者晚上睡前特别兴奋从而导致晚上入睡后出现盗汗的症...
观看文章糯稻根是常用的止汗的中药,糯稻根止汗可以单味药止汗,也可以通过搭配其他的药物止汗,搭配什么样的药物止汗最主要看患者。盗汗是什么样的原因导致的,就是中医辨证属于哪一类的证型,属于阴虚内热导致的盗汗,还是属于气虚阳虚血虚,湿热瘀血导致的盗汗。如果是阴虚内热虚热引起的盗汗,使用糯稻根是适合的,如果是气虚阳虚来而导致的盗汗,需要搭配补气固表的药物进行治疗。如果是湿热引起的或淤血引起,这时使用糯稻根来收敛止汗,就不太适合了,阴虚内热引起的盗汗,糯稻根经常和浮小麦,以及五味子山萸肉搭配,具体怎样搭配要请专业的医生,综合判断使用。
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