杨亚梦 主治医师
风湿免疫科 荆州市第一人民医院
脚后跟长骨刺可能会出现脚后跟疼痛，压痛等，尤其是刚一着地时，走路的时候疼痛更为剧烈，疼痛厉害的可以给予非甾体抗炎药缓解症状，急性期应该减少患侧关节的活动，减少行走。也可以通过理疗的方法进行治疗等，还可以通过局部封闭的方法进行治疗。平时注意保暖，避免受凉，避免老累等。
通常情况下，在脚踝的部位容易出现骨刺的情况。这样的情况尤其多见于一些老年人。正常情况下如果发生骨刺的话，建议急性期一定要多注意休息，不要再进行剧烈的，长时间的活动，以免加重病情。恢复期可以适当的做热敷，或者是理疗等方法来缓解疼痛，同时可以考虑配合口服药物来进行治疗，一般建议服用葡萄糖硫酸氨基软骨素来进行治疗。
脚后跟干裂起硬皮，可通过软化角质、加强保湿、改善生活习惯和治疗疾病来解决。日常做好护理，情况严重及时就医，就能改善问题。1.软化角质：每天用40℃左右温水泡脚15-20分钟，让角质层软化，之后用磨脚石轻轻磨去增厚的硬皮，注意力度，避免损伤皮肤。2.加强保湿：泡脚后擦干水分，立即涂抹尿素霜、凡士林等滋润度高的护肤品，锁住水分。睡前厚涂一层，再穿上棉质袜子，帮助皮肤更好吸收。3.改善生活习惯：选择合脚、柔软的鞋子，减少脚后跟摩擦；避免长时间站立或行走
