杨亚梦 主治医师
风湿免疫科 荆州市第一人民医院
脚后跟长骨刺可能会出现脚后跟疼痛，压痛等，尤其是刚一着地时，走路的时候疼痛更为剧烈，疼痛厉害的可以给予非甾体抗炎药缓解症状，急性期应该减少患侧关节的活动，减少行走。也可以通过理疗的方法进行治疗等，还可以通过局部封闭的方法进行治疗。平时注意保暖，避免受凉，避免老累等。
通常情况下，在脚踝的部位容易出现骨刺的情况。这样的情况尤其多见于一些老年人。正常情况下如果发生骨刺的话，建议急性期一定要多注意休息，不要再进行剧烈的，长时间的活动，以免加重病情。恢复期可以适当的做热敷，或者是理疗等方法来缓解疼痛，同时可以考虑配合口服药物来进行治疗，一般建议服用葡萄糖硫酸氨基软骨素来进行治疗。
脚后跟干裂起硬皮是常见的皮肤问题，处理时需从保湿、去角质、温水泡脚及必要时药物治疗等多方面入手。1.保湿：脚后跟干裂起硬皮往往与皮肤干燥有关。因此，保湿是处理此类问题的首要步骤。可以选择含有甘油、尿素或凡士林等成分的保湿霜，每天多次涂抹于脚后跟，帮助皮肤锁住水分，缓解干燥。2.去角质：脚后跟的硬皮实际上是由堆积的死皮细胞组成。定期使用磨砂膏或足膜等去角质产品，可以去除这些死皮细胞，促进新皮肤的生长，使脚后跟皮肤更加柔软光滑
