杨亚梦 主治医师
风湿免疫科 荆州市第一人民医院
脚后跟长骨刺这种可能是因为最近这段时间走路或者跑步比较多刺激以后引起的，所以容易压迫到周围的组织，导致疼痛明显，建议平时一定要多注意休息，而且也可以配合外用消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱。如果改善不明显的话，要考虑进行手术治疗。平时饮食也要忌口。
关节与骨病外科 南方医科大学南方医院
脚后跟长了骨刺后使用什么药物应该根据病情来决定。从医生的角度，首先要看病人存不存在脚跟的骨刺，第二个症状是不是由于骨刺引起来的。如果病人的跟痛症确实由于骨刺压迫所造成，首先会考虑使用对症处理的药物，比如非甾体抗炎镇痛药可以缓解病人疼痛和不适的症状。另外可以做局部的封闭治疗。所谓的封闭治疗是在局部注射长效的缓慢释放的激素来改善局部的炎症，对慢性的跟痛症效果也是非常好的。其他的药物比如中成药、活血化瘀这些药物都有一定的作用，但是目前市面上没有任何一种药物可以把跟痛症直接化解掉。
通常情况下，在脚踝的部位容易出现骨刺的情况。这样的情况尤其多见于一些老年人。正常情况下如果发生骨刺的话，建议急性期一定要多注意休息，不要再进行剧烈的，长时间的活动，以免加重病情。恢复期可以适当的做热敷，或者是理疗等方法来缓解疼痛，同时可以考虑配合口服药物来进行治疗，一般建议服用葡萄糖硫酸氨基软骨素来进行治疗。
脚跟刺痛难忍时，很多人都想通过泡脚缓解～但跟骨骨刺泡脚有讲究，方法不对可能适得其反✨⭕️急性发作期不宜泡脚骨刺急性炎症期局部红肿热痛明显，此时热水泡脚会加重充血和肿胀💢建议改用冰敷10-15分钟，每天2-3次，能有效缓解疼痛和炎症❄️待急性症状缓解后，再考虑温水泡脚辅助治疗🩹记住：疼痛剧烈时泡脚可能让症状加重⚠️⭕️慢性期科学泡脚方法慢性期骨刺患者可用38-40℃温水泡脚15-20分钟，水位要没过脚踝👐水中可加入适量活血化瘀的中草药，如红花、艾叶等🌿泡完后立即擦干
