朱珠 主治医师
皮肤性病科 遵义医学院附属医院
脸上长斑对女性的容貌影响比较大，而且会给许多女性造成心理负担，甚至影响生活、工作、社交。脸上长斑引起的原因有许多，包括内分泌紊乱、工作压力大、长期日晒等。要预防脸上长斑，建议如下:首先，要尽量避免风吹日晒。其次，不要频繁的更换化妆品的种类，不要选择一些劣质的化妆品，特别是含有激素、铅汞等添加剂。再者，平时可以用温水洗脸，适当的进行面部按摩。切忌熬夜晚睡，避免大喜大悲，调节自我的情绪。最后，多吃一些富含维生素C、维生素E的新鲜蔬果。
怀孕之后由于孕激素的影响，再加上新陈代谢比较慢，很容易导致脸上长斑，出现脸上长斑之后可以选择孕妇专用的护肤品，平时在外出的时候也要做好防晒的工作，使用遮阳帽，在饮食方面要多吃益含有维生素c的食物，具有氧化的作用，能有效地减轻皮肤的色斑，千万不要用一些重金属或者其他成分的护肤品。
头上长包按下去疼可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式治。一、一般治疗1、冷热敷：如果是因为磕伤砸伤等原因造成的，可以通过24小时内冰敷以及24小时后热敷的方式进行改善，能够起到止痛消肿的效果。2、肥皂水清洗：如果头上长包按下去疼是由于蚊虫叮咬引起的，可以及时使用肥皂水进行局部清洗。碱性的肥皂水有助于改善蚊虫释放的酸性物质，从而改善局部不适。二、药物治疗1、消炎药：如果是细菌感染造成的，常见的疾病有毛囊炎、疖肿等。可以在医生的指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等消炎药治疗
