何静 副主任医师
妇产科 池州市人民医院
产后骨盆疼痛可以用盆骨矫正带帮助缓解疼痛。另外适当的骨盆运动也可以在一定程度上帮助缓解疼痛。产妇分娩之后需要注意休息，注意多补充钙含量丰富的食物。因为产妇分娩之后有一段时间是需要卧床休息的，在卧床的时候要注意不要睡过硬或是过软的床垫，以免加重骨盆疼痛的症状。
妇科 邯郸市第一医院
孕晚期骨盆痛，可以用热水袋对疼痛的部位进行热敷缓解疼痛，也可以用支撑带固定骨盆周围的骨骼，或多注意休息来缓解，睡觉时可以采取侧卧的方式。在孕期也可以通过爬楼梯活动，以增强骨盆周围的肌肉力量，从而防止骨盆周围的肌肉韧带过于松弛而造成骨盆疼痛，但是次数不可以太多；如果骨盆疼痛严重时，一定要注意多休息，不要提重物，最好是卧床休息。
肩周炎的疼痛分级通常不采用“14级”标准，医学上更常用的是0-10级数字评分法或世界卫生组织的疼痛分级标准，但可结合肩周炎病程特点，模拟描述其疼痛从轻到重的典型表现。1.0-3级：肩部轻微酸胀或隐痛，活动时稍感不适，休息后缓解，不影响日常生活，如穿衣、梳头等动作可独立完成。2.4-6级：疼痛持续存在，夜间可能加重，肩部活动明显受限，外展、上举或后伸时疼痛加剧，需借助健侧手辅助完成动作，如提重物或梳头时需调整姿势
拔尿管通常属于0至3级疼痛，具体疼痛程度与患者性别、尿道结构及个体疼痛耐受性密切相关。医学上将疼痛程度划分为0至10级，其中0级为无痛，1至3级为轻度疼痛，4至6级为中度疼痛，7至10级为重度疼痛。女性患者因尿道较短、较直，拔尿管时通常无明显疼痛，疼痛程度多为0级；而男性尿道较长且存在弯曲和三个生理性狭窄，拔尿管时导尿管与尿道黏膜摩擦可能引发轻度疼痛，疼痛程度多为1至3级。个体对疼痛的耐受性也会显著影响疼痛感知，疼痛耐受性高的患者可能仅感到轻微不适，而耐受性低的患者可能体验到更明显的疼痛
