张惠杰 主任医师
擅长: 糖尿病、内分泌性高血压、肾上腺疾病、垂体性腺相关疾病、糖尿病慢性并发症、肥胖脂肪...
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建议多吃蔬菜、高蛋白食品、高品质蛋白质食品、富钙食品和富锌食品。防止偏食。确保休息时间和质量。参加更多的体育锻炼,比如骑单杠和双杠。多吃蜂蜜、木瓜、豆浆和蜂王浆。一定要自己做豆浆。多按摩促进血液循环。还要注意选择适中且不太紧的胸罩。同时按摩更多乳房。