肌肉坏死，一般是指肌肉在某种情况下受到外力的挤压或撞击，或者在某些因素的影响下肌肉没有了吸收营养的能力，导致肌肉被感染，或者腐烂，最终逐渐坏死的情况。在临床上常见的症状为肌肉坏死部位变肿大，肌体发烧，伴有痛感，变紫红色等一系列炎性反应的表现，除此之外还有可能出现一些不多见的病症比如某些器官或组织功能障碍的现象。
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一般是不会出现这种情况的，如果确实是肌肉坏死一般要先清创，在伤口换药，以促进伤口的愈合。还是要找出引起肌肉坏死的原因，建议到医院外科就诊，做一些常规检查，以明确诊断，从而选择合适的方法和药物来治疗。 日常生活中，清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素类的食物。
每次接诊，总有人抱着胳膊哀嚎：“医生！我健身后浑身酸痛，是不是把肌肉练废了？”😫先别慌！今天就教大家用天然“神器”缓解酸痛，省下买药钱！运动后的肌肉酸痛分两种：急性酸痛和延迟性肌肉酸痛（DOMS）。前者是运动时乳酸堆积，一般休息几小时就缓解；后者才是“大魔王”👿，通常在运动后12-24小时发作，48-72小时达到高峰。这是因为运动导致肌肉纤维轻微损伤，身体启动修复机制，炎症因子聚集，才让你感觉“碰哪儿哪儿疼”
