本病具体病因与发病机制不明，尚无有效的预防措施，以下几点可能会降低本病的发病风险：
1、注意安全，避免外伤。
2、注意气候变化，做好保暖措施，防止寒湿侵袭。
3、不要长时间保持同一姿势，不要过于劳累，应劳逸结合。
4、经常进行适度的锻炼，体育锻炼前应先做热身运动，强度要循序渐进，在进行专业训练或强度较大运动时，还需采取必要保护措施。
关节骨科 马鞍山市人民医院
结节性筋膜炎如果术后不注意保养，经常劳累过度还会导致病情再次的复发。平常不要干重体力活的劳动，避免局部的吹风受凉，不要劳累过度。饮食上需要忌口，不要吃上火的食物，不要吸烟喝酒。平常可以多参加户外活动，多晒太阳，多进行跑步锻炼，可以有效的增强抵抗力。
甲状腺二类结节是指在甲状腺超声检查中，根据TI-RADS（甲状腺影像报告和数据系统）分类标准，被判定为2类的结节。这类结节通常被认为是良性的，恶性风险极低。TI-RADS分类标准是依据甲状腺结节的超声特征，如形态、边界、回声、钙化情况等，对结节的恶性风险进行分级。2类结节一般具有典型的良性超声特征，比如形态规则、边界清晰、内部回声均匀，且没有可疑的钙化灶等。这意味着该结节大概率是甲状腺组织增生、囊肿或腺瘤等良性病变所形成的。不过，虽然2类结节恶性风险低，但仍需定期复查
