您好：尼莫是降压药，属于钙通道阻滞剂，可以用于治疗高血压、血管性头痛、缺血性脑血管病，建议您遵医嘱按时服用，注意监测血压情况，降血压控制在正常范围，平日饮食要低盐低脂，不要吃过咸、腌制、油腻食物，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，多吃芹菜，禁止烟酒，坚持锻炼，祝您健康！
通常情况，绝经期高血压一般可以通过饮食调整、控制体重、心理调适、生活方式调整、药物治疗等方式改善。1.饮食调整：高血压患者应尽可能饮食清淡，减少盐的摄入量，有助于降低血压。多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、芹菜等，这些食物富含钾、镁等矿物质，有助于血压的控制。同时，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如肥肉、动物内脏等，以防血脂升高影响血压。2.控制体重：肥胖是高血压的一个重要风险因素，因此，体重肥胖或超重者应限制脂肪摄入，适当锻炼身体，增加体力活动，以控制体重
