姜泳 主任医师
骨外科 佳木斯市中医院
打软腿是由于膝关节的半月板损伤、滑膜夹挤造成的。半月板损伤分为三度，轻度的半月板损伤，可以采取保守治疗的办法。比如减少剧烈运动，做适当的有氧运动，可以游泳、骑单车、散步。如二度以上的半月板损伤，伴有关节交锁、打软腿的症状，需要做关节镜手术治疗，进行半月板的缝合或修整。如果是关节内的滑膜夹挤造成的，也可以采取关节镜微创手术方式进行治疗。早期治疗能减轻对关节软骨的损害，避免造成创伤性关节炎的情况。
骨科 马鞍山市人民医院
打软腿主要有可能是走路过多，长期久站。劳累过度而出现的症状，也有可能是由于膝关节的病变引起，可以到医院做膝关节的核磁共振检查，还有相关体格检查，可以明确诊断，劳累引起注意休息，用热水泡脚可以改善。如果有膝关节病变可以做物理疗法治疗，可以服用硫酸氨基葡萄糖。
💃抖腿，通常是指人们在坐着或站立时，不自觉地让腿部肌肉进行快速、轻微的抖动。这种现象在医学上被称为“不自主运动”，可能与多种因素有关，如紧张、焦虑、疲劳等🤔抖腿是肾虚的表现吗？🤔抖腿一般不是肾虚的表现。肾虚在中医中被称为肾亏，主要由先天不足、精神紧张、工作过度劳累、久病不愈、房事过多等因素引起，表现为腰膝酸软、全身乏力、精力不足、小便清长、焦虑烦躁、皮肤粗糙、容颜早衰、视力减退、牙齿松动等症状。而抖腿大多是无意识的，可能是为了缓解紧张情绪或改善血液循环，与肾虚无直接关联
