宋华 副主任医师
骨外科 锦州市中心医院
髌骨部位出现疼痛一般是因为关节炎导致的疼痛，通过饮食并不能缓解疼痛的症状，需要积极的服用抗生素药物来进行消炎处理，平时一定要注意做好防寒保暖，饮食上可以多吃一些蛋白质维生素含量丰富的食物，可以多吃一些牛奶鸡蛋瘦肉以及新鲜的水果蔬菜，并配合适当的热敷按摩促进血液循环。
肩周炎的疼痛分级通常不采用“14级”标准，医学上更常用的是0-10级数字评分法或世界卫生组织的疼痛分级标准，但可结合肩周炎病程特点，模拟描述其疼痛从轻到重的典型表现。1.0-3级：肩部轻微酸胀或隐痛，活动时稍感不适，休息后缓解，不影响日常生活，如穿衣、梳头等动作可独立完成。2.4-6级：疼痛持续存在，夜间可能加重，肩部活动明显受限，外展、上举或后伸时疼痛加剧，需借助健侧手辅助完成动作，如提重物或梳头时需调整姿势
