生产过多导致腰痛，很有可能是产后腰部不注意保暖，感受风寒刺激，引发腰痛症状，通常可以采取针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法治疗法，药物敷贴疗法等对症治疗，来加强腰部的气血循环，促进炎症吸收，缓解腰痛症状，在日常生活中，睡觉要睡硬板床，要避免弯腰搬抬重物。

分娩以后出现了腰痛，必须要注意检查是腰椎疾病引起的，还是有妇科炎症引起的，需要通过相关的检查才可以最终确诊，睡眠以后一定要注意卧床休息，注意腰部的护理，避免受凉，注意是否有阴道出血或者是妇科炎症，最好是进行彩超检查以及腰椎ct检查确定什么原因

房劳多场引起的腰痛，很多时候是由于肾气亏虚引起，房劳多产的时候一般会导致肾气亏虚，所以像你这种情况，建议您最好就是要注意补益肾气，您这种情况做家务就有腰部疼痛，很有可能是属于腰椎间盘突出，或者是腰肌的损伤引起的，建议最好是到正规的医院检查一下，也可以配合吃点口服的中药调理。