孙淑建 副主任医师
骨科 马鞍山市人民医院
跟骨骨折可以吃含钙量高的食物，例如骨头和大虾等，有利于骨骼的愈合，同时也需要服用富含维生素D的食物，可以促进身体对钙的吸收。患者还需要多食用富含高蛋白的食物，能够补充身体所需要的营养，提高身体的免疫力。患者还需要保持患肢皮肤的清洁和干燥，尽量多休息，不要剧烈的活动。
跟骨粉碎性骨折术后手术之后一个月拍片还没愈合，如果没有其他明显的疼痛肿胀等症状，建议还是继续观察一段时间，再拍片复查。骨折的话，一般是需要三个月才能恢复的，在骨折部位没有愈合之前是不能剧烈活动的，半年以后逐渐恢复体力劳动。
骶骨骨折的自愈时间因个体差异、骨折类型及严重程度而异，一般来说，轻微的骶骨骨折可能需要数周到3个月来自愈；而严重的、位移明显的骶骨骨折，则可能需要更长的时间，甚至超过6个月，且有时需要医疗干预以促进愈合。对于轻微的骶骨骨折，如裂纹骨折或无明显位移的骨折，患者通常可以通过保守治疗，如卧床休息、佩戴骨盆带、局部冷敷与热敷交替等方法来促进骨折的愈合。由于这类骨折未对骶骨结构造成严重的破坏，且周围组织血液供应相对丰富，因此自愈时间相对较短，一般需要数周到3个月
