孕妇耻骨痛的保健

概述

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耻骨痛确实在的妊娠后期尤其是接近分娩前，有些胎头，进入骨盆以后压迫到耻骨会出现耻骨痛的情况，我个人觉得如果出现耻骨痛，最好不要自己去按摩。因为你不知道位置、不知道分寸，我们就有见过有些妈妈以为医院太麻烦，说耻骨痛自己去按摩甚至自己去做局部的针灸，结果局部感染、红肿。反而会加重疼痛，所以一般不建议自己去按摩，但是如果你不严重的情况下、可以做一些局部的热敷，是没问题的，用一些温的暖水袋或毛巾湿敷一下，看看能不能解决问题，这是一个。如果很严重都影响行走，或已经影响睡眠，转身的时候非常痛，一定要到医院、产科医生会看一看，产科医生会评估一下，会不会真的出现耻骨联合的分离，会不会出现局部的筋膜炎，或康复科...

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孕妇耻骨痛怎么办?: A：
你妹妹现在怀孕九个月，现在耻骨部位有疼痛的情况，这种情况的话，考虑是胎儿增大压迫引起的，这种情况考虑是属于正常的，不必太过担心的，一般分娩之后，症状就会逐渐消失的，他现在应该要注意休息，不要做剧烈运动，要定期到医院做产前检查。

: 刘薇 主任医师

八角孕妇可以吃吗: 孕妇可以少量食用八角（大料）作为调味料，但禁止大量食用或药用。八角是常用的香辛料，作为烹饪佐料时，少量添加，比如炖肉时1-2颗，不会对孕妇和胎儿产生不良影响。但需特别注意，八角含有挥发性精油成分，比如茴香脑，大剂量摄入可能刺激子宫收缩，增加流产风险。动物实验显示，超过日常调味剂量50倍的八角提取物可能具有胚胎毒性。孕妇还应避免含八角成分的中成药，比如某些健胃药，除非经产科医生评估认可。孕期饮食建议保持风味清淡，任何香辛料都应控制用量。

: 高羽 主任医师

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骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD)，是反映骨骼强度的主要指标，可

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