孕妇耻骨痛
孕妇耻骨痛的饮食 更多»

怀孕期间,女性生理条件会出现较大的变化,进而会诱发一系列异常症状,甚至会提高某些疾病发作的可能。随着胎儿体积逐渐增大,孕妇的盆腔会承受非常大的压力。这样的生理状态下,孕妇局部肌肉会受到严重损伤,韧带会被长期牵扯,进而可能会造成较为严重的耻骨联合疼痛,也就是俗称的耻骨痛。建议患者通过保守治疗缓解,而且要注意控制饮食。

1、控制热量摄入。出现耻骨联合疼痛的患者,其胎儿超重的可能性偏大。此类患者在日常生活中摄入过度,因此需要加以限制。如果不及时介入调整,后期难产的可能性会大幅度提高。

2、忌食油腻食品。油腻食品中不但含有更高的热量,还很难被人体消化,容易诱...

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孕妇吃活性叶酸好还是普通叶酸好

孕妇选择活性叶酸还是普通叶酸需根据个体情况决定,无法一概而论。存在叶酸代谢障碍(如MTHFR基因突变)或消化吸收功能较弱的孕妇,活性叶酸更优;普通孕妇选择普通叶酸即可满足需求。活性叶酸即5-甲基四氢叶酸,是叶酸的活性形式,无需经过肝脏代谢即可直接被人体吸收利用,尤其适合存在叶酸代谢障碍的孕妇。这类人群因基因缺陷导致普通叶酸转化效率低,补充活性叶酸可更高效预防胎儿神经管畸形,并降低因叶酸缺乏引发的流产、早产风险

高羽 主任医师
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