孙淑建 副主任医师
骨科 马鞍山市人民医院
怀孕期间出现耻骨痛应该注意多休息，避免过度劳累或者长时间站立，尽量减少弯腰下蹲等动作。休息的时候可以在后腰背位置放一个抱枕来缓解疼痛，疼痛比较严重的也可以选择红外线照射。怀孕期间出现耻骨疼痛主要是体内激素分泌改变导致的，在怀孕期间一定要保证营养摄入的均衡。
妇产科 济南市中西医结合医院
孕妇出现耻骨痛的症状，首先要找出耻骨痛的病因，根据病因进行治疗。引起孕妇耻骨痛的原因有缺钙、胎儿过重、体内激素变化等。首先，如果是由于缺钙引起的，需要及时补充钙片，同时要多吃些含钙丰富的食物。多参加户外运动、多晒太阳，对钙的吸收有很大的帮助。其次，如果是胎儿过重或者体内激素变化引起的，目前没有明显的治疗方案。只能通过加强休息、避免劳累的方法缓解疼痛。
你妹妹现在怀孕九个月，现在耻骨部位有疼痛的情况，这种情况的话，考虑是胎儿增大压迫引起的，这种情况考虑是属于正常的，不必太过担心的，一般分娩之后，症状就会逐渐消失的，他现在应该要注意休息，不要做剧烈运动，要定期到医院做产前检查。
孕妇可以少量食用八角（大料）作为调味料，但禁止大量食用或药用。八角是常用的香辛料，作为烹饪佐料时，少量添加，比如炖肉时1-2颗，不会对孕妇和胎儿产生不良影响。但需特别注意，八角含有挥发性精油成分，比如茴香脑，大剂量摄入可能刺激子宫收缩，增加流产风险。动物实验显示，超过日常调味剂量50倍的八角提取物可能具有胚胎毒性。孕妇还应避免含八角成分的中成药，比如某些健胃药，除非经产科医生评估认可。孕期饮食建议保持风味清淡，任何香辛料都应控制用量。
骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD)，是反映骨骼强度的主要指标，可
