强迫症属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,近年来统计数据提示强迫症的发病率正在不断攀升,有研究显示普通人群中强迫症的终身患病率为1%~2%,约2/3的患者在25岁前发病。强迫症因其起病早、病程迁延等特点,常对患者社会功能和生活质量造成极大影响,所以要通过正确合理的饮食方法来效缓解强迫症,可以吃些瓜子、香蕉等,帮助强迫症患者心情平静、远离愤怒。
强迫症的饮食调理方法
1、深海鱼:深海鱼油中的Omega~3脂肪酸,和常用的抗焦虑性的社交恐惧症药如碳酸锂有类似作用,其能舒缓人的紧张神经,使人的心理焦虑减轻,产生愉...
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