1、平时可以多培养一些自己的兴趣爱好,如下棋、画画、写毛笔字、打羽毛球等。
2、若感到自我压力较大时,要及时与身边的人沟通,必要时可以咨询专业的心理医生。
躯体形式障碍的最常见的表现是包括身体乏力,容易发抖,心慌,头晕,肠胃功能紊乱,头疼等表现,这个多见于比较严重的一些心理神经症,比如说焦虑症,疑病症,或者是抑郁心境等,你目前的情况应该先去医院明确的检查一下具体的神经症类型然后对症的采取药物治疗,或者心理治疗。
MDS指的是骨髓增生异常综合征。骨髓增生异常综合征和再生障碍性贫血在多个方面存在显著区别,分别有病因、病程进展速度、骨髓造血功能、血细胞减少特点、治疗方法等。1、病因:骨髓增生异常综合征可能由基因突变、不良生活习惯及环境因素导致,再生障碍性贫血则多因遗传、药物、化学毒物、电离辐射及免疫异常等因素引起。2、病程进展速度:骨髓增生异常综合征病程进展速度不一,部分可持续数年,且存在转化为白血病的风险。再生障碍性贫血病程可快可慢,但多数在1年内进展,急性再障病情尤为迅速