舌苔白腻的饮食
更多»
舌苔白腻指舌苔上面覆盖一层油腻状的黏液，擦除不去，刮之不落。多是由于湿热内蕴于脏腑，阳气被遏所致，其主要的致病因素为湿浊、痰饮、食积、顽痰等。常见于饮食不规律、工作压力大的青年人。舌苔厚腻可从以下方面进行饮食保调养：
1.注意饮食卫生，避免饮食不洁。容易嗜酒，过食肥甘厚腻辛辣饮食的人，易产生湿邪，湿邪日久化热或者致脾胃运化失常，产生湿邪，蕴而化热，影响肝胆而成。可见胁肋胀痛、灼热、腹胀厌食、口苦的症状。
2.湿热的主要病机为湿热内蕴肝胆，所以肝胆湿热患者的治法主要为清热利湿，疏肝利胆。除了采用药物，日常生活注意调理，饮食宜清淡，尽量少吃油腻食物。可以...
