接种乙肝疫苗是预防和控制乙肝的主要措施；同时应养成良好的生活习惯，注意个人卫生，不与其他人共用生活物品，比如毛巾、牙刷、剃须刀等；还有作息规律，避免熬夜。此外，乙肝孕妇分娩时，新生儿出生后应立即注射乙肝免疫球蛋白，预防感染。
肝胆外科 北京大学人民医院
有小三阳又有脂肪肝要注意要避免吃一些海鲜类的食物和辛辣刺激性的食物，比如要避免吃一些辣椒或者大蒜，以及甲鱼或者螃蟹。可能会诱发自身的脂肪肝病情加重，同时要做好交叉感染的预防，在患病期间要避免与别人密切接触，以及共同使用餐具，可以降低小三阳的交叉感染概率。
感染科 茂名市人民医院
小三阳患者平时要注意的方面比较多，如饮食、生活习惯、运动等。1、饮食：小三阳患者不可以吃太多油腻的食物，也不可以吃刺激性大的食物，而且也不要抽烟和喝酒。饮食要以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。2、生活习惯：小三阳患者要养成健康的规律作息，不要熬夜，不要黑白颠倒。3、运动：小三阳患者日常要进行适量运动，但不可以进行剧烈运动。小三阳表明乙肝病毒复制不活跃，但并不表明病情已经完全治愈，患者还需要按时服用药物进行治疗。
肝脏肿瘤中心 南方医科大学南方医院
小三阳指的是乙肝小三阳，如果检测乙肝两对半提示乙肝表面抗原阳性，乙肝e抗体阳性，乙肝核心抗体阳性的话，考虑乙肝小三阳。乙肝小三阳需要注意的是，休息好，不喝酒，不熬夜，尽早去医院肝病科，或者感染科，明确是携带者还是乙肝患者。
家人的话需要检测乙肝两对半，看看是否有保护性抗体，如果没有感染乙肝，也没有保护性抗体，建议去疾控中心或者社区医院注射乙肝疫苗。注射完乙肝疫苗产生了抗体的话，可以保护家人不传染到乙肝。
谷丙转氨酶目前达到了86，而且的确自身也是个乙肝小三阳患者，说明根据目前情况应该是肝功能因为病毒的感染而出现的问题是个乙肝病毒活动，企业各种情况建议还是及时就诊医院肝病科根据各种情况来及时选择合适有效的抗病毒治疗，从根本上来对疾病进行控制，避免疾病进一步发展。
乳腺三级增生是一种常见的乳腺疾病，通常是良性的，但也需要引起重视。在饮食方面，以下是一些建议：1.多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于减轻炎症和增强免疫力。建议多吃深色蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、西红柿、橙子、苹果等。2.增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以帮助调节肠道功能，减少雌激素的吸收，从而降低乳腺增生的风险。建议多吃全麦面包、糙米、燕麦、豆类等富含膳食纤维的食物。3.选择低脂肪食物：高脂肪饮食会增加雌激素的水平，从而加重乳腺增生的症状
