男子性功能障碍的保健

概述

男子性功能障碍的保健

1、戒烟戒酒，少吃油腻。

2、保持充足的睡眠。

3、进行适度的运动增添性欲，选择游泳、跑步、骑车这些良好的运动项目，每周只要进行3次、每次1小时的“适度运动”，就可大大改善性生活。

4、必须合理增加营养，性生活是人的生理活动，在性生活中，人体既有精神的欢快，又有物质的耗损。要补充这些耗损，最基本的是合理增加营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。

相关解析

: 高建军 副主任医师
男科潍坊市妇幼保健院

男子性功能障碍的保健

男子性功能障碍其实就是人们常说的阳痿、早泄、遗精、不射精，出现这些症状的都可以叫做男子性功能障碍。本来性行为属于人本能的一个能力，但是由于患者的心理出现了障碍，导致患者有性功能障碍。由此可以知道，大多数患者是心理障碍引起，少部分属于疾病或者生殖系统病变导致的。该疾病治疗过程比较漫长，患者要坚持治疗，同时还要保健护理。

1、学会正确认识男子性功能障碍，很多患者得病之后就会觉得自卑。尤其当治疗时间过于漫长，吃药也感觉效果不明显的时候，患者就会产生一些消极的情绪。此时的患者一定要坚持治疗，及时向医生和家人寻求帮助。同时多了解一些关于男子性功能障碍的知识，正确认识，摆正...

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: 曹敏 主治医师

男子性功能障碍原因有哪些呢？: A：
您好，根据您的描述，上述症状属于典型的阳痿。您可以去正规的药店购买万艾可进行对症治疗。但是不建议您长期服用万艾可，因为科学研究表明，长期过量的服用万艾可有可能导致顽固性的性功能障碍。您可以在日常生活中，尽量控制性生活的次数，并且多吃一些有益于生精补肾的食物。

: 王帅 副主任医师

益智仁多久能提高性功能: 益智仁是一种传统中药材，常被用于治疗男性性功能障碍等问题。在医生的专业指导下，持续使用益智仁一般3-6个月，通常能够帮助改善性功能。对于性功能问题较为轻微的患者，益智仁的作用可能更为迅速和显著。一般而言，连续服用益智仁3个月左右，就能看到较为明显的改善效果。这段时间内，益智仁能够调理身体，增强肾脏功能，进而提升性功能。对于性功能问题较为严重或持续时间较长的患者，可能需要更长的时间才能看到改善。在这种情况下，持续使用益智仁4-6个月，才能逐渐感受到性功能的提升

: 张国喜 副主任医师

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