吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院
早期皮肤老化的发生，主要是由于风、阳光、缺乏保养、饮食不良和其他慢性病。不科学合理的饮食，不规律的休息和长时间熬夜也会导致。多吃富含胶原蛋白的食物，如猪脚、鸡皮和鸡翅，用热水和冷水交替洗脸。平时注意避开风和太阳，不要熬夜，注意饮食营养，另外可以根据个人情况选择合适的护肤品。
经常自慰一般不会直接导致卵巢早衰这一严重健康问题，但过度或不当的自慰行为可能对个体的生理和心理状态产生一定的影响，因此仍需引起足够的重视。卵巢早衰的成因是多元化的，通常与遗传、自身免疫性疾病、医源性因素以及环境刺激等多种复杂因素有关。而自慰，作为一种普遍的性释放方式，虽然在某些情况下可能会对个体的心理状态产生一定的影响，但并未有科学证据表明它会直接导致卵巢功能的衰退。尽管经常自慰不会直接导致卵巢早衰，但仍然建议减少自慰次数，以免引起身体的一些疾病
