牛海静 副主任医师
妇科 邯郸市第一医院
经期可以适当的吃一些胡萝卜、木耳、红豆、生姜、动物血等有助于排瘀血。女性月经期一定要注意保暖，可以适当的多喝一些红糖水，红糖水有助于血液循环速度，利于经血的排泄。饮食上不要吃生冷寒凉的食物，如冷饮、螃蟹、海鲜、西瓜等都不能，注意个人卫生，勤换卫生巾。
正常来说自己是不会消失的，最好是去医院做个比较详细的脑部拍片检查，根据检查后的结果能够知道淤血的情况，如果比较严重的话需要手术治疗，尽量不要拖延太长时间，以免会对脑部造成更大的伤害，也有可能会影响身体，最好是住院观察一段时间，以免会出现并发症。
我工作的这些年，经常会遇到因皮肤出现异样问题来找我的朋友们，今天就给大家讲述一例比较具有代表性的案例🤲。前天早上42岁的陈先生找到我，他一坐下来就指着下巴👆让我看，原来他今天早上洗脸时，突然发现下巴部位出现了像淤血一样的红斑，也不疼也不痒，出于对自身健康着想，就赶忙来到了医院🏥寻求帮助。经过简单的询问和查看，我觉得可能是这几个原因引起的。🌸1、长时间压迫：如果在睡觉时长时间保持俯趴的睡姿，下巴可能因为长时间受到压迫出现红色斑块，属于正常的生理现象
