斑秃的具体病因尚不清楚，但可以从避免风险因素方面预防疾病发生。
1、保持积极乐观的心情，精神压力过大时，可进行一些户外运动减压，如松弛体操、散步、深呼吸等。
2、加强体育锻炼，增强自身抵抗力。
3、劳逸结合，作息规律。
4、保证维生素和各种微量元素的摄入，多食水果蔬菜，少食辛辣刺激类食物，少饮酒。
5、注意个人卫生，避免用碱性过强的肥皂洗头。
皮肤科 连云港市中医院
斑秃是一种突然发生的，在头部皮肤正常情况下的局限性秃发，秃发的范围呈圆形或椭圆形，直接影响到美观，所以对于斑秃患者来说，形成比较大的困扰。出现了斑秃，日常护理保健要重视。
斑秃患者日常需要做哪些护理呢？
第一，膳食护理
斑秃与日常的膳食有密切的关系，长期的一些不良饮食习惯会导致斑秃加重。建议患者应该多吃富含维生素b1、b2、C以及高蛋白的食物，这些营养元素多见于一些粗粮类以及豆制品、蛋黄、瘦肉、动物的内脏、蔬菜、水果，另外也可以适当的多补充花生、核桃仁、葵花籽等坚果类食物，同时要注意避免辛辣刺激性、油腻的...
斑秃是局部毛囊炎症引起的脱发，同时要注意，不要压力过大，注意休息不要太过度疲劳，保持良好的心态，缓解压力，另外少染发，对发质不好，适当的调节一下自己的饮食习惯，不要吃油腻辛辣的食物，多吃些，豆类芝麻以及奶类的食物，营养要均衡，是一个良好的饮食习惯和卫生习惯。
斑秃一般是能治好的，它虽会给患者带来外观困扰，但并非不治之症，通过规范治疗和日常护理，多数患者能恢复头发健康生长。斑秃能治好是因为其发病虽复杂，但有自限性，部分轻症患者能自行恢复。而且现代医学对其发病机制有深入了解，形成了一套有效的治疗体系，多种治疗方法可针对不同病情发挥作用，为治愈斑秃提供了可能。治疗斑秃有具体方法。药物治疗上，外用可选用米诺地尔搽剂，男性用5%浓度、女性用2%浓度，每日涂抹斑秃处；局部注射复方倍他米松注射液可减轻炎症、抑制免疫
