斑秃是局部毛囊炎症引起的脱发，同时要注意，不要压力过大，注意休息不要太过度疲劳，保持良好的心态，缓解压力，另外少染发，对发质不好，适当的调节一下自己的饮食习惯，不要吃油腻辛辣的食物，多吃些，豆类芝麻以及奶类的食物，营养要均衡，是一个良好的饮食习惯和卫生习惯。
斑秃是一种常见的非瘢痕性脱发，目前多认为由遗传因素与环境因素共同作用所致。其治疗方式包括：1.药物治疗：外用药物与口服药物应一同配合使用。外用药物如米诺地尔搽剂、卤米松乳膏等，并适当按摩可改善毛囊周围的微循环，刺激毛发生长。口服药物主要有醋酸泼尼松片、环孢素软胶囊等，或者局部注射糖皮质激素，控制脱发范围的继续扩大。2.激光治疗：是一种非侵入性治疗方式，通过低能量激光照射头皮，可以刺激毛囊的生长，促进血液循环，提高头发的生长速度
