葛孝忠 主任医师
心胸外科 马鞍山市人民医院
如果肺大泡比较小，可以先观察一下，给一些止咳化痰平喘抗炎的抗生素进行治疗的，如果肺大泡比较大，发生破裂引发气胸及时的进行手术治疗的。时应该注意休息，不要做剧烈运动，注意保暖，避免着凉，减少感冒，清淡饮食，避免吃一些辛辣刺激性食物，戒烟限酒。
如果肺大疱没有其他不适的症状口服一点药物就可以缓解和治疗，如果伴有慢性支气管炎或者是肺气肿的病症，那就应该用一些抗生素类药物治疗，要是疱体面积过大，那就可以选择手术治疗，这种疾病治愈性还是比较高的，所以建议你最好是到医院去做一个详细的检查，根据实际病情进行治疗。
很多人发现，压力大时体重容易悄悄上升，即使饮食和运动没变，也会出现“压力肥”，这让减脂计划变得更难推进😤压力大时容易发胖，主要是因为压力激素皮质醇升高，导致食欲增加、脂肪堆积，尤其是腹部脂肪。应对压力肥的核心是调节身心状态+调整饮食运动。首先要通过运动、冥想、听音乐等方式缓解压力，降低皮质醇水平；其次要避免情绪化进食，压力大时可选择低卡零食如坚果、水果；还要保证充足睡眠，睡眠不足会加剧压力反应；最后，适当增加有氧运动，帮助消耗多余热量
