首先，筋膜炎往往和受凉劳损有关，所以生活当中需要避免受凉，避免劳累，避免从事长时间一个姿势及重体力劳动，可以每天做广播体操，必要的时候可以辅助针灸理疗按摩，中药熏蒸等中医疗法，所以出现身体不适，应当及时去医院就诊，挂骨科，必要时需要借助放射学检查，但是检查有辐射，检查的时候要注意，然后根据检查结果带正规治疗，以免耽误病情。
一般来说，轻度脑膜炎并不严重，经过及时的治疗和护理，大多数患者可以完全康复。首先，脑膜炎是一种由病原体感染引起的脑膜炎症，主要包括细菌性脑膜炎、病毒性脑膜炎、结核性脑膜炎和真菌性脑膜炎等。轻度脑膜炎是指脑膜炎的症状较轻，可能只出现轻微的头痛、发热、颈部僵硬等症状，没有出现严重的神经系统并发症。但是，如果不及时治疗，轻度脑膜炎也可能发展为重度脑膜炎，导致严重的神经系统并发症，甚至危及生命。其次，脑膜炎的治疗主要包括针对病原体的抗生素或抗病毒药物治疗、对症治疗和支持治疗等
