是指吃饭后产生困意的现象。该现象是生理性的。吃饭后，胃肠会进行消化，所以血液会都聚集在胃部，脑部的血液则会比平时减少，所以会产审核困倦。除了这个因素之外，也会因个人习惯，如生物钟等因素从而导致饭后困倦。与其有关的疾病有：发作性嗜睡强食综合征以及嗜睡症。和该生理反应有关的症状有：工作倦怠、精神萎靡、易感虚弱等。
造成饭后出现困倦的原因有很多，如因为个人习惯因素造成的胃部消化不良，导致血液集中在胃部，从而使得脑部的血液运转较少。一旦在平时生活中发现自己容易饭后疲倦，一定要引起重视。
饭后困倦是什么原因
1、有大多数人在午餐时比较喜欢吃脂肪含量高，以及糖分多的食物，这些食物会刺激胆汁分泌，容易使人体内脏不堪重负，进而降低血液带氧能力，一旦脑部含氧量降低，就很容易在饭后出现困倦。
2、饭后出现困倦这种情况也与季节、温度、进食的质和量有关。
3、对于中老年人来说，因为脑血管硬化等原因，也容易造成饭后困倦。
4、血液循环不通畅，血液循环存在问题会导致人体脑部产生困倦感。
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