黑眼圈的饮食_医联媒体

概述

黑眼圈水果可以吃吗？ 更多»

你好，黑眼圈平时需要多吃水果蔬菜补充多种维生素，多吃胶原蛋白多的食物猪皮鱼皮猪骨汤平时也需要规律生活，避免熬夜，避免长时间在看电视，看手机，如果有肾虚血虚血瘀需要及时的在医生指导下对症调理，适当运动，增强体质，忌辛辣油腻刺激性食物，也可以考虑中医中药治疗等。

相关解析

: 韩莎莎 主治医师
眼科东营市人民医院

黑眼圈饮食禁忌

如果有黑眼圈，在饮食方面确实有很多的禁忌，千万不要吃一些过度油腻或者辛辣刺激的东西，一定要以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意补充维生素，这个能够有效的缓解黑眼圈，同时还要注意一定要局部进行眼睛的热敷和按摩，促进局部的血液循环。这样就能够缓解黑眼圈的症状，还应该养成良好的用眼习惯和用眼卫生，也要保证充足的睡眠，千万不要再熬夜，熬夜是导致黑眼圈出现最主要的因素。如果体质非常虚弱，一定要注意多吃一些富含蛋白质的东西，比如牛奶，鸡蛋或者是鱼，养成运动的习惯，增强自身的体质，促进全身的血液循环，如果有肝肾功能不良，一定要保肝，或者是保肾处理。

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: 李丽芳 副主任医师
皮肤科焦煤西山煤电集团公司职工总医院

吃什么治疗黑眼圈

当今社会的工作压力越来越大，很多人经常会熬夜加班，熬着熬着就出现了熊猫眼，也就是黑眼圈。黑眼圈会让人看起来比较没精神，影响人的形象。一旦有了黑眼圈，想要快速消除是比困难的。因此就有人想问，如何消除黑眼圈？吃什么治疗黑眼圈？其实黑眼圈是可以通过食疗来缓解的。

黑眼圈形成原因

1、遗传和生理因素

眼眶周围的皮肤很薄，当血流通过眼眶周围的皮下静脉时，皮肤表层就会出现蓝黑色的眼晕，看起来很像黑眼圈。

2、睡眠不足

眼睛周围有很多血管，如果经常熬夜睡眠不充足，血管会紧张收缩，眼圈附近的皮下组...

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: 何欣 住院医师

食补睡眠不好如何调理: A：
你好，睡眠不好的原因比较复杂，食补只是一种保健，不是药物，效果不好应该及时看医生，医生会帮助你找出原因的，孩子可能没有注意平时的睡眠习惯，不能熬夜，也不能靠吃药，需要排出很多毛病，如脑神经衰弱，抑郁症，呼吸暂停综合征等，平时不要长时间用脑过度，睡觉的时候脑部还是处于过度兴奋状态有关。

: 袁俊丽 主任医师

婴儿黑眼球边沿不圆的原因: 婴儿黑眼球边沿不圆的原因可以有多种可能性，下面是几种常见的原因：1.先天性原因：黑眼球边沿不圆可能是婴儿在胚胎发育过程中出现的先天性异常。这可能是由于胎儿在眼球形成过程中的基因突变或染色体畸形引起的。2.眼球外伤：眼部受到外力打击或创伤可能导致眼球形状改变，包括黑眼球边沿不圆。婴儿在撞击、掉落或被撞击时，眼睛可能因此受伤而导致眼球形状异常。3.眼球发育异常：婴儿的眼球可能在发育过程中受到外界因素的影响，导致其形状异常。例如，眼球过长或过短、角膜畸形等眼球发育方面的问题都可能导致黑眼球边沿不圆

: 申家泉 主任医师

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