走出神经衰弱最简单包括运动、饮食调理、药物治疗、心理治疗等。1、适当运动：适当的体育锻炼和体力劳动，对改善患者的脑衰弱症状和躯体状况有良好的作用。建议适当进行一些运动，例如太极拳、广播体操、瑜珈等，有利于缓解焦虑，消除疲劳。2、饮食调理：患者可适当食用百合、大枣、小麦、桂圆、莲子、核桃等食物，避免食用辣椒、胡椒、干姜及油煎、烧烤类食物。3、药物治疗：患者需遵医嘱应用谷维素片，可保持神经稳定性，能改善睡眠，缓解神经衰弱症状。必要时，患者需口服草酸艾司西酞普兰片、盐酸曲唑酮片等药物治疗

真菌性阴炎是指真菌性阴道炎。真菌性阴道炎一般是由于不注意卫生、不洁性生活、免疫力下降等原因感染上的。1、不注意卫生：如果平时不注意外阴部位的卫生，不及时更换内裤或者内裤与其他衣物混洗，有可能会感染上真菌，从而引发真菌性阴道炎。2、不洁性生活：真菌性阴道炎具有一定的传染性，如果平时保持不洁的性生活，而且在进行性生活时没有做好安全措施，则会受到感染，最终引发真菌性阴道炎