男性型肥胖

什么是男性型肥胖?

  • 发病部位:全身
  • 常见病因:
  • 挂号科室:营养科
  • 检查项目:
  • 典型症状:
  • 注意事项:
什么是男性型肥胖?

男性型肥胖是指男性超过正常的脂肪含量是占有身体的15%~18%,身体出现大肚便便、臃肿等现象。引起的原因有:一、生活习惯,过度的进食高热量食物,并基本不参加锻炼等。 二、遗传因素 ,单纯性肥胖是具有遗传性的。有研究表明,双亲中有一方是肥胖的,它的子女肥胖率可能是55%;双亲都是肥胖,子女肥胖率高达75%。 肥胖会导致很多并发症的发生,如胆石症、高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症等。

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男性型肥胖是指下肢纤细修长却有明显的啤酒肚的肥胖,主要和不良的饮食结构以及缺乏运动有关。男性型肥胖不仅会影响形象,同时也会降低身体的整体素质水平。那么导致男性型肥胖的原因到底有哪些?

1.缺乏运动。随着生活质量的提高,男性的运动量会减少,比如乘电梯、开车等都会减少运动,不利于食物的消化和吸收,同时也减少了对脂肪的消耗,让大量脂肪在腹部堆积。

2.不良的饮食习惯。男性生活和工作压力大,一般一日三餐不定时定量或者吃饭时狼吞虎咽,这样会无形中增加对热量的摄入。再加上高盐分高油脂的饮食会让热量转化成脂肪堆积。

3.睡眠不足。当睡眠不足时会影响碳水化合物的代谢,会增加脂肪在体内的储存量,最后就会引起血糖浓度升高。另外睡眠不足也会降低身体中瘦素浓度...

相关解析
岳林芳 主任医师

营养科 鹤岗市人民医院

男性型肥胖该怎么办?

体型肥胖主要就是饮食无节制和缺乏运动造成,所以最好的办法就是控制饮食,除了控制食量之外,还要控制饮食的种类,尤其是减少碳水化合物、油脂类食物的摄入。另外就是保持适量的运动,来燃烧身体的脂肪,达到减肥的效果。不过也有可能是由某种疾病引发的肥胖,要治疗原发病。

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陈超刚

陈超刚 副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 临床营养科

擅长: 营养治疗糖尿病、肥胖和营养不良,以及高血脂、高血压、痛风、脂肪肝和肝肾等病症;对...

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