生理性肥胖
生理性肥胖的饮食 更多»

生理性肥胖是指脂肪暂时在体内蓄积过多,对身体是有利的。就拿婴幼儿来说生理性肥胖还能满足身体对脂肪消耗,但是对于成年人来说,生理性肥胖还是要积极减肥,以免出现胸闷气短等不利于健康的症状。生理性肥胖可以通过饮食调节来减肥,能让体重恢复到正常。下面我们就来了解一下生理性肥胖的饮食调理方法。

1、补充膳食纤维。适当的吃富含膳食纤维的食物,能产生饱腹感,帮助控制食欲。不溶性膳食纤维可控制食欲,虽然吃了后能产生饱腹感,但容易诱发胃肠道疾病,不能吃太多。可溶性膳食纤维会溶于水中,吸收大量的水分,当纤维素和水分在肠道里面混合时就会在肠道中产生薄膜,为大脑发射出不再进食的信号,就...

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生理盐水雾化对肺部有好处吗

生理盐水雾化对肺部有显著的好处,它不仅能改善呼吸状况,还具有消炎杀菌的作用,是呼吸系统疾病患者和易感人群的有效辅助治疗手段。生理盐水雾化通过将生理盐水转化为细微雾滴,直接喷洒于肺部及呼吸道黏膜上。这一过程能有效湿润呼吸道,稀释并降低痰液的黏稠度,使痰液更易咳出,从而显著改善肺部的通气功能。对于慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病患者而言,生理盐水雾化能明显减轻咳嗽、气喘等症状,大大提升患者的生活质量。此外,生理盐水雾化还具备消炎杀菌的功效

郑远 副主任医师
生理期自我缓解没事吧

生理期指的是月经。指的是女性月经周期中子宫内膜脱落出血的时段,通常伴随着一系列身体和心理上的变化。一般情况下,月经期间自我缓解是有事的。首先,月经期间女性身体免疫力相对较低,如果采用不恰当的自我缓解方法,如使用不干净的卫生用品或进行不卫生的行为,可能会增加细菌入侵的风险,导致阴道感染或其他妇科疾病。其次,有些女性在月经期间会伴有痛经,如果盲目使用热敷或冷敷等自我缓解方法,而没有针对具体原因进行治疗,可能会使疼痛加剧或延误病情。为了健康度过生理期,建议保持外阴清洁,使用质量可靠的卫生用品

江燕萍 主任医师
女人更年期后还有生理期要求吗

更年期一般指围绝经期综合征。女人进入围绝经期综合征后,一般还会有生理期要求,但这一时期的生理期往往会经历显著的变化,并逐渐过渡到绝经阶段。围绝经期综合征是一个逐步过渡的过程,而非一个突然的事件。在这个过程中,女性的卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平逐渐下降,导致月经周期不规则、经量过多或过少等生理变化。这些变化是围绝经期综合征的女性体内激素水平波动的直接反映,也是围绝经期综合征生理期的常见表现。尽管围绝经期综合征的女性可能会经历月经周期的紊乱和经量的异常,但仍然有可能在一段时间内保持生理期要求

徐文明 副主任医师
肥胖吃什么减肥药

肥胖是一种代谢性疾病,其根本原因是人体摄入的能量超过了消耗的能量,导致多余的能量以脂肪的形式储存在体内。减肥药是指通过口服或其他途径摄入,以达到减少体内脂肪含量、减轻体重的目的的药物。常见的减肥药可以分为以下几类:1.食欲抑制剂:通过抑制食欲,减少食物摄入,从而达到减肥的目的。常见的食欲抑制剂有苯丙胺类、芬氟拉明等。2.脂肪酶抑制剂:通过抑制脂肪酶的活性,减少脂肪的吸收,从而达到减肥的目的。常见的脂肪酶抑制剂有奥利司他等。3.代谢增强剂:通过促进新陈代谢,增加能量消耗,从而达到减肥的目的

蔡晶晶 主治医师
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