维生素B2缺乏
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维生素B2缺乏属于常见的营养缺乏病,具有很高的发病率,主要表现为口角糜烂、流泪、阴囊皮炎以及结膜充血等。另外缺乏维生素B2也会对皮肤和眼睛带来一定的损伤。维生素B2缺乏要做好生活中的保健,主要是通过饮食多补充维生素B2,积极治疗原发病。下面我们就来了解一下维生素B2缺乏的保健措施。

1、多吃猪肝和紫菜。猪肝含有大量的维生素B2,能补充辅酶,促进身体排毒,可以延缓皮肤衰老,防止眼睛干涩。另外,猪肝还含有大量铁,能改善人体的造血功能,防止出现缺铁性贫血。还可以多吃紫菜,能改善因为维生素B2缺乏所导致的口角发炎和眼部充血等症状,还可以活跃脑神经。

2、调整...

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张英泽 副主任医师

中医内分泌 保定市第一中医院

维生素B2缺乏病如何预防?

你好,如果是缺乏维生素b2造成的口腔溃疡,这个又不是什么传染病,所以亲密接触的时候,是不会传染给你的口腔溃疡的。如果是维生素b2缺乏,平时多吃一些维生素类的药物,多吃含维生素b的食物。有口腔溃疡也多吃一些坚果类食物,可以补锌

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蒋卫民 主任医师
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