脑供血不足要注意什么
脑供血不足是指由于各种原因引起的脑供血以及氧气供应不足,进而导致脑功能障碍,接着出现明显的临床症状。其实脑供不血常见于椎基底动脉系统供血不足,因为椎基底动脉行走比较迂曲,所以颈椎以及动脉本身的各种因素会导致血管压迫或痉挛,出现血流速度缓慢,导致脑部血液供应差,进而出现脑供血不足。
脑供血不足要注意什么
1、饮食要清淡,少吃高油高糖的食物,避免吸烟、饮酒和刺激性食物。
2、多做有氧运动,如瑜伽、快走、慢跑等,不仅能够增强心肺功能,还能提高自身免疫力。3、每天测一次血压,查看血压是否正常。
4、不...
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