预防脑血栓吃什么食物
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预防脑血栓可以吃以下的食物：第一、蔬菜，包括菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、芹菜等，蔬菜当中含有丰富的维生素和微量元素，可以给身体补充足够的营养，并且还容易消化吸收，而且是低脂食物。第二、水果，樱桃、苹果、橘子、桃子这些水果当中的营养价值是比较高的，对于预防脑血栓的形成有很好的帮助。第三、坚果，核桃、甜杏仁、开心果等。坚果当中的一些不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、锌等营养元素，可以起到补脑、抗氧化，保护视力的作用。所以预防脑血栓的形成，可以根据个人的身体情况适当的吃一些以上的食物。
