坐月子

什么是坐月子?

  • 发病部位:全身
  • 常见病因:
  • 挂号科室:中医科,产科
  • 检查项目:
  • 典型症状:
  • 注意事项:
什么是坐月子?

坐月子是指孕妇产后用一个月(顺产)或42天(剖腹产)的时间进行休养,分娩后的休息时间是很重要的对于女性的身体恢复有很大的帮助。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》,称之为“月内”,距今已有两千多年的历史,为产后必须的仪式性行为。从社会学和医学的角度来看,“产假”是帮助母亲度过生理和心理生活的关键时期。

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剖腹产如何科学坐月子
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做完剖腹产之后应该注意休息,不要剧烈运动,避免运动量过大,影响刀口愈合。可以适量下地走动,有利于促进子宫收缩,促进宫腔内淤血的排出。还应该注意保持刀口局部的清洁卫生,避免炎症感染发生。适量的增强营养,多喝汤类,有利于增强体质,而且还比较容易消化和吸收,有利于增加抗病的能力。做完剖腹产之后要注意保暖,避免受凉,不要吃辛辣、刺激性的食物和过于寒凉的食物。

相关解析
李理 主治医师

妇产科 中山大学附属第一医院东院

顺产后坐月子能刷牙吗

顺产后坐月子期间可以刷牙。

产褥期活动量减少,而且饮食偏油腻,所以要注意口腔卫生,不按时刷牙容易滋生细菌,建议使用月子牙刷或纱布牙刷,每日早晚按时刷牙,不会损伤牙齿或牙龈,饭后及时漱口。

另外,月子期间排出大量褥汗,要保持身体清洁卫生,按时洗澡洗头,穿宽松舒适的月子服,居室内常通风,保持空气清新,科学坐月子更加有利于身体健康。

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胡云峰 副主任医师

皮肤性病科 暨南大学附属第一医院

坐月子如何让皮肤变白

皮肤变白最好的方式是避光,美白一般情况下有4个维度方法:第一,抑制酪氨酸酶的活性。酪氨酸酶可以使黑素合成加速,抑制酶的活性以后,黑素合成能力就会下降。我们使用的很多护肤产品,比如熊果苷、曲酸这一类的产品,可以抑制氯氨酸酶的活性。第二,可以抑制黑素细胞,可以抑制黑素颗粒从黑素细胞转运到角质形成细胞。很多女性用的烟酰胺的产品,其实就是发挥这方面的效益。第三,还原色素。可以用一些维C的产品,维C一般选择左旋维C,它的脂溶性比较强,可以渗透皮肤,可以起到美白的效果。第四,加快色素的剥脱,可以使用果酸类的护肤产品。最核心的就是防晒,防晒做得好,少量的使用以后就可以达到美白的效果。对于孕妇或者坐月子的女性...

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李娟

李娟 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 中医妇科

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地址:四川省泸州市江阳区太平街25号(忠山院区);泸州市江阳区康城路二段8号

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地址:乌鲁木齐市鲤鱼山路一号

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范良生 副主任医师
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