坐月子
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坐月子期间应该注意什么
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女性坐月子期间,一定要注意休息,避免受凉和劳累。注意营养饮食,不能发生性生活,观察恶露排出情况。女性坐月子的时候,由于体质比较虚弱、抵抗力比较低,这时一定要注意休息,避免受凉和劳累,以免导致出现腰酸腰痛或者肢体麻木等症状。平时要注意观察恶露排出情况,发现恶露有明显臭味或者血性恶露持续时间长,都需要及时去医院复查。要注意营养饮食,尤其是母乳喂养的女性,可以多喝一些营养丰富的汤类食物。不仅能够促进产后身体恢复,还能够促进乳汁分泌。女性在坐月子期间,一定不能够发生性生活,而且要注意保持外阴部的卫生,否则就可能会发生产褥感染。

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牛海静 副主任医师

妇科 邯郸市第一医院

坐月子禁忌事项

坐月子是孕妇分娩后的一个月,用于恢复调养身体,是协助产妇度过产期的关键时期。坐月子会关系到产后身体的好坏,没有调理好的产妇,会留下许多后遗症。因此,这期间会有许多的禁忌,例如不能洗头,且必须带头巾或帽子等。

坐月子的禁忌事项

1、不能吹风,产生吹风易导致寒气入体,引起感冒风湿、关节疼痛、腹泻等疾病。

2、不能洗头梳头,否则会酿成日后头疼。如必须洗头时,需要使用40摄氏度的温水并且尽快吹干,否则容易感冒。

3、不能吃生冷或过硬的食物,否则日后产妇会肠胃不适,且对牙齿造成损伤。

4、产...

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秦敏 主任医师

针灸康复科 广东省第二中医院

坐月子可以拔罐吗

坐月子能不能拔罐,是视于当时的体质够不够好;第二,看病情需不需要拔罐,没有说坐月子就绝对禁止拔罐的。坐月子的母亲有些体质比较好,有些体质差,如果坐月子的时候,体质是热性体质,比如下面的恶露还没有排尽,又吃了热气的姜醋,或者有口干、大便闭结或者是湿的表现,可以适当的进行拔罐。坐月子期间,假如有不舒服,在医生辨证施治后是可以进行拔罐的。但是如果坐月子期间有贫血、脸色苍白或者身体状态不是很好,血压偏低、血糖偏低,这时候就不适合拔罐。

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坐月子多少天可以洗头洗澡

坐月子3-7天便可洗头洗澡,只要注意保暖、选择正确方式,及时清洁身体不仅不会影响产后恢复,还能减少感染风险,促进产妇身心健康。传统观念认为坐月子期间不能洗头洗澡,以防“受风”落下病根,但这种说法缺乏科学依据。产妇产后身体代谢旺盛,大量出汗且恶露排出,若长时间不清洁,细菌易滋生,反而增加感染几率。顺产且身体状况良好的产妇,产后3天左右,体力稍有恢复,即可洗头洗澡;剖宫产产妇,由于腹部有伤口,需待伤口愈合(一般术后5-7天),确认无感染后再进行清洁

马静 副主任医师
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