坐月子
产妇坐月子能吃泥鳅吗 更多»

产妇坐月子能吃泥鳅。这个食材含有丰富的蛋白质和多种的矿物质,对产后身体的恢复有很大的帮助。

月子期间需要根据产妇的胃口变化调整饮食的结构,等胃口恢复正常之后,多吃一些益气养血的食材或者补充丰富的蛋白质,能够促进身体的恢复,帮助伤口快速的愈合。但是月子期间不要吃大量油腻的食物,少吃甜食,避免对产后的体重造成太大的影响。

月子期要观察恶露的量是否正常,在生完宝宝之后大概6周需要到医院做全面的复查。

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黄汉超 主任医师

内科 广东省第二中医院

坐月子喝艾草水好处

坐月子喝艾草水,它有很好的驱寒和辅助养血的作用。产妇在生产完之后,都会有不同程度的乏力和肢体畏寒等表现。中医认为,这些都是血虚生内寒的表现,所以产妇在产后切忌喝冷水、忌碰冷水,同时要做头、脖子和足底等部位的保暖,这些都是为了防止风邪的入侵。艾草这味中药材是味辛苦、性温的,有很好的温经止血和安胎散寒等功效。产后我们把艾草和大枣、生姜等中药材一起来煎水服用,可以祛除体内的寒邪和温通我们的血脉,协同排恶露,所以月子里面喝点艾草水是很有好处的。除此之外,艾草可以抑制真菌的生长,用它来洗头可以去头风,尤其是坐月子的女性。她们一般来说不会经常洗澡,所以有机会洗澡的时候,一定要配合艾草和生姜,它的挥发才有助...

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刚出月子护肤皮肤发红

刚出月子护肤皮肤发红可能是多种原因引起的,以下是一些常见的原因和建议:1.皮肤敏感:产后女性的皮肤可能会变得更加敏感,使用新的护肤品或化妆品可能会引起过敏反应,导致皮肤发红。建议选择温和、无刺激的护肤品,并在使用前进行局部测试。2.皮肤干燥:产后女性的皮肤容易干燥,缺乏水分,这可能导致皮肤发红。建议保持皮肤清洁,使用保湿护肤品,如乳液、面霜等,以保持皮肤水分。3.激素变化:产后女性体内的激素水平会发生变化,这可能会影响皮肤的状态,导致皮肤发红。这种情况通常会随着时间的推移逐渐恢复正常

刘雯敏 副主任医师
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