相关解析
手脚冰凉是怎么调理
天气逐渐变凉，有些人会发现早晨起床后出现手脚冰凉的情况，可能造成的原因主要是血液循环不畅或者是近期压力过于明显所导致。如果四肢冰冷的情况持续了一整个星期要尽早去医院进行治疗，只是短时间出现手脚冰凉的话可以通过一些小方法来改善此类症状。
1、注意保暖：在天气比较寒冷的时候一定要注意自己脚步保暖和腹部保暖，脚步可以选择合适的保暖品或者是厚袜子来暖和自己的脚掌，腹部的话可以带护腰或者是马甲来保暖腰腹部。手部因为要经常做事情所以可以去购买类似于无指手套，也可以手部相互摩擦来帮助加速血液循环。穿着方面选择比较宽松的衣服，紧致的衣服容易压迫人的血管末梢导致血液循环不畅，也就间接导致了手脚...
观看文章
手脚冰凉怎么调理
手脚冰凉在中医里有很多特色调理方法。第一，泡脚。每天晚上睡前大概半个小时左右，用温热水来泡脚。如果条件允许可加些中药材，如艾叶、老姜，还有小茴香、红花等，可增强补阳，增强改善手脚冰凉的功效作用。第二，睡好子午觉。因为中医非常重视子午觉，子时是在深夜的11点到1点钟。中医非常强调子时睡眠，因为这时是阳气偏弱，阴气最旺时，在这时睡觉可使人体得到阳气，得到充分休息，充分蓄积。而午时则是在中午11点到1点钟。这个时候跟子时一样，是阴阳相交接时。在这个时候交接，就像值班的交接班一样，所以这个时间是非常重要的。只有阳气改善，才能对手脚冰凉有很好的改善。第三，穴位调理。手脚冰凉有几个穴位，第一个是劳宫穴，可...
观看视频
