一般治疗
若手脚冰凉是由保暖不足、寒冷刺激、过度饥饿等生理性因素引起的,一般不需要特殊治疗,改善环境、添加衣物或补充食物后,症状可得到缓解。
药物治疗
对于疾病因素引起的手脚冰凉,需针对性治疗原发病,以贫血为例,可给予药物治疗,常用药物包括富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等,有助于改善病情,缓解手脚冰凉症状。
手脚冰凉分两个方面。一个是阳气不足的方面,对阳气不足的方面,吃的食物、调理的方法较多。比如用艾灸调理阳气不足的症状,可用艾灸灸丹田穴,丹田包括较多穴位,在肚脐以下,包括气海、关元、中极。另外可艾灸足三里,可以起到补气温阳的作用。还可以艾灸手上的阳池穴、阳溪穴,都可起到温补阳气的作用。这是艾灸的方面。手脚冰凉还有一些运动的方式。中医讲“动则生阳”,所以要去动。动分很多种,身体的运动,包括常见的锻炼方法,可促进阳气的生发,促进气血的流通。还有气动,气也可以动。因为人体的发动机能量来源在丹田的地方,练气功时说气沉丹田,这是很好的锻炼方法。可先深吸一口气,但这口气一定要深入到丹田。把气吸进去,不要马上...
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